Etikettarkiv: utbildning

Utbildningsdag…

Standard

Idag är jag i Västerås på utbildning kring Hälsofrämjande levnadsvanor vid cancerbehandling. Å det ska bli mycket intressant.

Just kost- och levnadsvanor är ett eftersatt ämne i vården över lag. Å det är något jag inte kan begripa och heller inte kan acceptera. Så att få gå på utbildning tillsammans med kontaktsjuksköterskor ska bli super,

För ett par år sedan gjorde jag en liten enkätundersökning. Den gick ut till kvinnor som hade, eller hade haft, gyncancer. Visserligen var underlaget litet, 25 kvinnor svarade, men endast EN hade diskuterat kost och motion i samband med cancern. Den enda kvinnan hade fått höra att det är bra om du kommer ut lite varje dag. Punkt!!!

Det finns studier som visar att motion, t.o.m. tung styrketräning är bra både under behandling och i rehabfasen. Fler och fler studier och rapporter kring kostens betydelse presenteras numer. Det finns alltså en hel del att prata om, en hel del att göra själv under hela cancerresan. Framför allt i prehabfasen.

Visst, jag fick cancer trots att jag inte rökte, trots att jag tränade och åt bra. MEN jag klarade min behandling bra, jag återhämtade mig också rätt bra. Hade jag och kroppen varit i dåligt skick och full av cigarettgifter och annat skit vete fan om jag eller kroppen pallat behandlingen. För den är tuff, skittuff!

Återkommer efter utbildningsdagen med fler klokheter.

Annonser

Mötet i Götet…

Standard

Jag har hört att det är fint att åka söderöver och möta våren… Så jag tar och gör det, möter våren i Göteborg i april tillsammans med kära kollegan från GCF Liljan.

Fast egentligen är det så att vi ska dit och förkovra oss en smula. Utbildningen är för patientföreträdare som medverkar i kvalitetsregisterarbete. Japp! Alla fattar?!

Hur som, det ska bli kul å jag ser fram mot att få åka dit. Träffa lite nytt folk, bo på hotell och ha det bra, förutom att lära nytt förstås.

Å den här gången ska jag INTE halka och göra mig illa… lovar!

hotell

Bilden är ifrån http://www.goteborg.com/gothia-towers/

 

 

Kursat…

Standard

I tisdags var jag på utbildning gällande återsökning. Utan att gå närmare in på vad det är så kan jag säga att kursen var bra på alla sätt och vis och jag åkte därifrån med en massa nya idéer.

Tyvärr fick jag mer än idéer med mig därifrån för lika bra som själva kursen var, lika trist var det runt omkring mig.

Jag visste att vi skulle få morgonfika när vi kom så jag hade enbart tagit mig en kopp kaffe på morgonen. Å snälla ni, påminn mig om att jag inte ska göra det igen, för jag går ju på samma tabbe varje gång! Jag ska inte hoppa över min egen frulle och ta den som erbjuds på kurs. INTE!
Det är tur att jag inte är helveg eftersom den vegetariska smörgåsen var en ostsmörgås. Så det var egentligen inte något problem. Problemet var brödet! Herre gudars, jag tyckte att det var sött redan vid första tuggan, men det var inget emot vad andra och tredje var. Brödet var mjukt, fluffigt och supersött. Det var som att äta en munk, fast utan socker på ytan. Hemskt!

Munkmacka

Munkmacka

När jag senare under dagen hade varit och pudrat näsan klev jag rätt in i en nysning! En av deltagarna hade ruttnat ihop totalt under eftermiddagen, fått feber och värk i kroppen, hostade och nös som fasen. Å naturligtvis, precis när jag kliver ut ur toaletten så nös hon, rätt i ansiktet på mig!

nys

Hon blev alldeles förtvivlad för naturligtvis var det inte hennes fel att det hände. Inte mitt heller förresten. Men likt förbannat sitter jag här hemma nu, ont i kroppen, förkyld, hängig och trött…

Stackars mig!

Coacha mig i coaching…

Standard

I morse (egentligen nu, detta är ett tidsinställt blogginlägg) när jag satt och funderade, funderade jag på hur annorlunda livet kan bli. Inte fel, utan annorlunda.

I mitt tidigare liv ville jag jobba med coachning på heltid. Jag var inte säker på vilken slags coach jag ville bli, valet stod mellan träningscoach och livscoach. Därför, efter en time-out på ett drygt halvår, utbildade jag mig till kostrådgivare. Har man svårt att välja mellan två saker funkar det oftast med ett tredje! 

Sen kom det som ni vet en massa liv emellan och det blev inte tid till att starta ordentligt och till slut blev jag sjuk. Å sjuk igen och så lite mer sjuk. 

Men nu är jag frisk och snart är även kropp och knopp i balans och då funderar jag på att fortsätta knalla coachbanan. Kruxet är att jag fortfarande inte riktigt vet vilken inriktning jag ska ta, men det ger sig nog med tiden och med hjälp av Akademi Coachstjärnan AB. Där finns en hel del olika coachutbildningar, både korta och långa. Det är bara att klicka och leta sig fram. Något blir det, något som passar bra där i min framtid, då jag har mitt lilla hus, odlar ekologiskt, tränar och tar emot folk som bara vill ha det gott ett par veckor. 

framtiden92

Krock…

Standard

Idag efter jobbet, närmare bestämt om en halvtimme ska jag på utbildning. Utbildning kring valarbetet jag ska göra i september. Utbildningen är i en skolmatsal inte långt härifrån.

Samtidigt, inte långt här ifrån, utan på ett torg framför nämnda skola ska Sabaton lira. Jag menar, Sabaton och utbildning på en och samma gång. Det är inte Dileva vi pratar om utan SABATON!

Hur tänkte man där?

sabaton

Tur att jag valarbetat tidigare så jag vet hur jag ska göra… för jag kommer inte att kunna koncentrera mig fullt ut antar jag.

Arbetsskada…

Standard

God morgon! Det känns som om jag har måndag i kroppen idag men jag vet, när jag tittar i almanackan, att det är mitt i veckan.
För mig betyder det förmiddagsutbildning. Vilket i sin tur betyder att jag måste ha mellis med mig till jobbet trots att det bjuds på det. För jag kan ge mig fan på att de bjuder på en vit svampig macka, med en klick margarin i mitten, ett visset salladsblad och en tjock skiva 28% ost.
Det är så det brukar se ut när jobbet bjuder på smörgås, bjuder oss tjänstemän på smörgås ska jag säga. Å jag kan inte äta vitt bröd för då blir jag sjuk. Undrar föresten om jag i så fall kan anmäla det som arbetsskada?!

macka

Blir aldrig stor…

Standard

Pratade nyss med mamma i telefonen och berättade att jag ska iväg på utbildning med Vision i morgon, åter onsdag. Berättade vidare att utbildningen är på båten XX och hon började skratta.
Det visar sig att både hon och pappa ska åka iväg i morgon, åter onsdag. Ja, de åker med samma båt som jag fast inte med Vision utan med polarna i PRO.

Undrar vilka som kommer att leva om värst, Vision eller PRO… Jag tror jag vet vilka som vinner den kampen.