Etikettarkiv: må bra

Trivs…

Det är tur att jag numera trivs bra på jobbet med tanke på att jag sitter kvar här fast klockan är 19.40. Men snart är jag klar och kan vandra vidare till vald lokal för att se fotboll tillsammans med norra Europas bästa fotbollsbrudar.

Något mer har jag inte att förtälja just nu, idag. I morgon är en annan dag och då har jag kanske mer att säga. Tjing!

wpid-20150630_193909.jpg


Vänner i livet…

Jag brukar säga att jag är lyckligt lottad som har de vänner jag har i mitt liv och idag blev jag alldeles tårögd av glädje över min lycka.

Mitt i allt sjukdomselände får jag en underbar bukett blommor tillsammans  med ett härligt meddelande.
Till och med blomsterbudet var galet snygg och precis i min smak. Det gjorde du bra Annika!

Tack så mycket finaste. Du är underbar och jag är glad och tacksam som har dig i mitt liv.

image


En sån dag…

image

Slö morgon, slö förmiddag, sen blev det loppmarknad. Tog ett varv, slötittade på prylar.
Åt en brunch, drack en öl. Blev än mer slöa.

image

image

Spår- och tunnelbana tillbaka till lägenheten. Nu slöar vi, läser och bloggar.
En sån dag, en slö dag.


God och stilla morgon…

Sitter i tystnad, webbläser tidning och sippar espresso. En dubbel. I morgon är det en helt annan start på dagen och det ser jag fram mot.

I morgon vaknar jag i en lägenhet i Berlin. Vaknar och drar en kaffe tillsammans med ett gäng härliga tanter, redo att göra stan i dagarna fyra. På agendan står allt från fin veganrestaurang till punkklubbshäng. Det är sånt man gör när ett gäng tanter åker iväg.

b


Jag är rik…

Uppe och vaken först av oss alla. Njuter morgonkaffe och utsikt. Tänker på att jag har världens finaste vänner.
Jag har haft en helt underbar helg med mycket skratt och skoj. Jag har inte stressat ett dugg, jag har bara varit närvarande här och nu.
Jag är verkligen avslappnad och efter spaandet igår även len som ett litet barn.
Tack snälla Nina för att du delade med dig av detta underbara ställe till oss, till mig. Med vänner som du känner jag mig rik!

image


Just saying…

När jag gick på rehabyoga gjorde vi mycket annat än att yoga. Vid ett tillfälle pratade vi affirmationer och alla vi som läst om Hervor och Mirjam vet ju att det fungerar. Ibland lite för bra!

Vi tog alla tre stycken affirmationskort och de här är mina…

20150316_113935


Det där med att vara frisk…

Är det inte skönt att vara frisk igen? Hur länge ska du skylla på cancern? Det är sådant som jag och mina cancersyskon får höra när behandlingarna är slut och långt efter. Saken är den att det inte är många som blir just friska. Cancerfria, jag visst. Men inte friska!

Jag brukar säga att ha cancer och få behandling är inget jämfört med hur det är efteråt. Lång tid efteråt, åratals!

Det första som händer är att tryggheten försvinner samma dag som undersökningarna upphör. Från att ha gått på strålning varje vardag, läkarträffar en gång i veckan, cytostatika en gång i veckan och inläggning för Brachyterapi (inre strålning) en gång i veckan ska du helt plötsligt stå på egna ben.
Jag vet att jag var livrädd och kände mig ensam och inte alls redo. Mina medmänniskor sa att det var skönt nu när behandlingen var över, nu skulle jag bara vila upp mig och komma tillbaka som tidigare.
Mitt i min rädsla trodde jag detsamma, att jag skulle komma tillbaka och bli som tidigare, som jag var innan cancern. Jag visste heller inget annat. Sjukvården har en uppgift, och det är att få bort cancern. Man pratar behandling, man pratar här och nu. Inte mycket alls om livet efteråt. Visst, vi pratade lite tekniskt om vad som händer med kroppen när hormonerna inte längre sköter sitt jobb. Jag blev informerad om sköra slemhinnor och hur jag skulle göra för att förhindra att jag växte ihop. Jag tänkte att det var en baggis och att jag snart skulle vara tillbaka som förr.

Nu vet jag bättre, livet blir aldrig som det var då. Det blir annorlunda och med det är det inte sagt att det blir dåligt. Men som sagt, det blir aldrig som det en gång var.

Något som nästan alla råkar ut för efter en behandling är depression. När allt är över, telefonen har slutat ringa, när vännerna inte finns där på samma sätt och allt ska vara som vanligt igen kommer allt över en igen. Som en stor jävla tsunami rullar den in och ångesten tar tag och kramar lusten ur kroppen.
Å ja, det hände även mig. Ett år efter behandlingen när jag började fira ettårsdagarna kom depressionen. Med den kom även det dåliga samvetet att jag inte kunde vara glad nu när jag överlevt. Jag satt mest hemma, avskärmade mig och blev sjukskriven. Jag satt mest hemma och grät och åt, och då grät jag lite till eftersom jag var en sådan loser som åt. Vansinnigt! Jag fick hjälp och kom tillbaka liksom de flesta gör efter en depression.

Även om det är jobbigt med depressioner och nedstämdhet efteråt går det att göra något åt det, även om många tycker att det är något de ska ta sig igenom på egen hand. Vara tappra och klara sig utan piller och hjälp. Åter igen säger jag vansinnigt! Det är ett slöseri med energi för jag lovar, man behöver energi efter en sådan här resa. Biverkningar kan dyka upp långt efter avslutade behandling, flera år efteråt till och med.

Å det är där jag känner jag vill lägga mer krut på att sprida både mina egna och andras erfarenheter. Jag är med i allt från vårdprogram till kontaktsjuksköterskenätverk, Jag är aktiv i Uppsalas egen gyncancerförening Liljan och i rikstäckande organisationen Gynsam. Som en extra bonus kommer jag och några till att jobba med unga cancerkvinnor där vi även samarbetar med både Danmark och Norge så jag har alla möjligheter till upplysning och debatt.

Skulle du själv kalla dig frisk om du led av problem med tarmar i form av diarréer eller stopp, gaser och läckage? Skulle du känna dig frisk om du hade stomi för avföring eller urin, om du kissade blod, hade problem med svullna ben, inte orkade gå upp för en trappa utan att stanna och hämta andan? Om du behövde två tupplurar om dagen, inte klarade av höga ljud, stimmig miljö, oreda, nya intryck eller var helt oförmögen att hantera stress skulle du vara friskt då?
Om du inte längre kunde läsa böcker, hålla röda trådar i samtal, tappa ord, få dåligt minne, få minskad sexlust och torra slemhinnor precis överallt, skulle du känna dig på topp då?

Det är bara ett fåtal biverkningar som gyncancerkvinnor kan drabbas av efter behandling. Biverkningar som vi ständigt dras med och som kan komma när som helst. Biverkningar som vi bär med oss när omgivningen tycker att vi ska vara precis lika pigga och krya som innan cancern. Framför allt arbetsgivare som tycker att vi gnäller när vi vill ha egna arbetsrum i stället för att sitta i kontorslandskap, arbetsgivare som tycker att vi är sjuka för ofta, som inte kan begripa varför vi inte producerar lika mycket som förr eftersom vi är friska.

Men jag hävdar, vi är inte friska alls. Cancerfria må vi vara, men inte friska!

Så det så!

Till sist måste jag berätta att jo, man kan gå med som stödmedlem i vår Gyncancerförening. Å det gör man lättast genom att sätta in 150:- på GB 593-6554 eller gå in på den här länken, fylla i uppgifterna och komma ihåg att välja medlemsförening GCF Liljan Uppsala
Eller så köper du vår fina pin för endast 30:-. Det går bra att swisha mig på 070-5663923 eller betala till vårt BG. Kom bara ihåg att ange namn och adress så jag kan skicka pinsen till rätt adress.


Nu så, nu ska det krigas…

Åter hemma, är bra slut i kropp och knopp efter läkarbesök, medicinering och småpromenader mellan vårdcentral och buss. Gudars så klen jag är. Kan inte tänka mig hur jag ska orka komma tillbaka till livet före Bronkit!
För ja, det är Bronkit jag har. Det konstaterades efter att vårdcentralens sköterska skickat mig vidare till husläkarakutens läkare. Hon lyssnade och tittade, gav mig inhalationer av luftförsvidgande. Det är något jag är van med sedan barndomens astmaanfall och den smakar precis likadant fortfarande. Å biverkningarna med skakningar och huvudvärk är precis som tidigare. Men det är skit samma, jag kan andas rätt bra nu.
Smärtan i lungorna har jag kvar men det försvinner nog snart det också. Huvudsaken är att jag inte hostar mig fördärvad längre och som sagt, att jag kan andas.

Sjukskriven en vecka men sen jäklar ska jag vara på benen igen. Så det så!


Snart så…

När jag hade hostat mer eller mindre oavbrutet i tre timmar fick jag nog och rinde vårdcentralen. Tre minuter senare ringde sköterskan upp och hon bad mig komma in direkt.
Så nu sitter jag där och väntar på att träffa en sköterska. Andas försiktigt och mycket ytligt för att slippa hosta. Prata är inte att tänka på och ni kan själva tänka er hur DET känns!
Förväntar mig dunderpiller och undergörande medicin inom kort.

Så det så! 

image


Gudomlig… Shakti

Shakti är gudomlig, eller helig kvinnlig makt. Det är också namnet på spikmattan som var så populär för några år sedan. Men sen hände något, den glömdes bort och varför har jag inte en aning om.
Jag själv har två Shaktimattor som jag glömt bort, den ena har förresten glömts bort så pass att jag inte ens hittar den, men nu är det dock dags att ta fram både matta och minnen knutna till den. (Märkte ni matt-skämtet???) :)

Tidigare när det begav sig låg jag ofta på min matta. I början gjorde det mest ont men jag fortsatte och efter bara några gånger kom den, den där härliga flowkänslan som jag hört talas om men inte riktigt trott på.
Ju fler gånger jag använde mattan desto snabbare kom jag in i den där känslan av att försvinna, flyta iväg. Underbart!
Nu sedan jag började med Yoga Nidra förstår jag att det var ett tillstånd av djupavslappning jag hamnade i när jag låg på mattan.

Å med den insikten har jag naturligtvis tagit fram min matta igen och tänker använda den varje dag. Jag som inte har ett dugg svårt att somna behöver inte använda den vid sänggåendet, men det är något jag rekommenderar till er som har svårt att somna in.
Jag har tänkt att använda den en stund på dagen för att få mer energi. Energi som räcker hela dagen och lite till. ‘

Jag är glad över att jag började tänka på spikmattan igen, glad över att jag åtminstone hittade den ena och glad över nya insikter och vanor. Så häng med, fram med spikmattan eller beställ hem en här. Huvudsaken är att du använder den. För jag lovar, du kommer inte att ångra dig, inte en enda gång!


%d bloggare gillar detta: