Tag Archives: må bra

Bra till slut…

Standard

Det blev rätt bra ändå, den här morgonen som började i frustration och SFHB-humör.

Jag packade kvarglömda-saker-från-i-lördags och åkte mot stan. På väg till mottagaren av det kvarglömda godset ringde de från Joylife, meddelade att min naprapat var sjuk och erbjöd mig en ny kontakt 9.20.
Så jag hann aldrig in till jobbet utan knallade till Catte, lämnade över slarverns prylar och tog en kaffe. Pratade bort några minuter och knallade vidare till naprapaten.

Väl där konstaterades att inget i själva knät har gått sönder, men väl de muskelfästen och/eller ligament som sitter på utsidan av knät. De har fått sig en redig smäll, fraktur eller överansträngning. Så ingen träning på ett tag till, rörelse för att hålla igång cirkulationen funkar samt antiinflammatoriskt.

Så trots att morgonen började som skit blev det bra till slut ändå!

 

Firar ordentligt…

Standard

Jag gillar inte att mesa utan ska man göra något ska man göra det ordentligt, ända in i kaklet.
Därför var det härligt att Maria kom över redan igår. Fast det var nära att hon kom vilse… Busshållplatsen där hon brukar ta bussen var tom på buss nr 11 och taxin hon tog var en pek-taxi. Men hit kom hon…

Å då började vi festa. Å när vi festar gör vi det ordentligt med bubbel, Cosmopolitan Miestyle och dans… Så idag känns det nog allt att jag är just 50 27!

Men lite vätskeersättning, stödvila och massa kaffe senare är jag på gång igen… det vet jag!

Nu kör vi… ända in i kaklet! #MieBigFive0

duck

Do… or do not. There is no try

 

Trippelt spännande…

Standard

Jobbar undan det sista jag har att göra innan jag går på ledighet. Det ska bli skönt att vara ledig och få rå om mig själv en smula.
I morgon bitti skrivs jag in på Samariterhemmet och där ska de röra om lite i magen på mig… inget allvarligt alls. Men en natt får jag vara kvar där innan jag får komma hem igen.
Så i morse var jag tvungen att städa lite extra, bädda rent i sängen och ta fram det där vidriga jag måste duscha mig med ikväll… å i morgon bitti.
Jag ska försöka måste ta en spruta i magen ikväll och det blir ju hoppsan. Jag har inga problem med att bli stucken både här och där, men att spruta sig själv?

Jag är pirrig, det måste jag erkänna, men mest lugn. Topppar magpirret med Sirius-Halmstads BK i kväll. Premiär inte bara för lagen utan också för mig som numera är mediaansvarig under eventen. Allt kommer att gå bra, det är jag övertygad om!

IKsirius

Wall of Fame

Officiellt invigd…

Standard

Igår var en synnerligt bra dag. Jobbet flöt på och yogan gjorde underverk. Men främst slutet av dagen var bra för då träffade jag Irrhönan. Det är andra gången vi har en dejt på Plock så nu kan vi säga att vi har skapat en tradition!

Vi pladdrade, drack gott vin, skrattade, förfasade oss, skrattade ännu mer. Han till och med prata lite med kocksonen som jobbade. Kärlek!

Folk som påstår att man inte kan lära känna varandra via bloggar och andra media vet inte vad de talar om. Irrhönan känner mig, det märktes när vi officiellt invigde firandet av min kommande födelsedag.
Jag fick en fantastiskt fin ljuslykta design Ernst Kirchsteiger och en disktrasa med ett passande tryck på. Mycket passande.

Tack älskade hönan för igår. Nästa gång kommer jag ner till dig i stället!

present

Vad månne det bli…

Standard

Lunch med trevligt lunchsälllis på MoeJoe’s. Å kvinnor i min ålder, vi pratar alltid om viktiga saker när vi ses. Som män, krämpor, träning och vikt. Vad mer finns det liksom att prata om?!

Drog en Green Dream, supergod. Innehåller äpple, ingefära, avokado, spirulina, mango, banan, spenat och vaniljyoghurt, typ! Minns inte riktigt!
Å så lite mer yoga på det i kväll.

Life is good, life is green!

FB_IMG_1458124629469

 

RCC och andra roligheter…

Standard

Idag ska jag ägna mig åt mitt, och andras, livs viktigaste uppdrag. Jag ska på möte, Regional vårdprocessgrupp gynekologisk cancer, på Regionalt cancercentrum, RCC.
Kan jag göra gott för de som får gynekologisk cancer nu och framåt så gör jag gott för mig. Ingen ska behöva gå samma väg som jag gjorde, ingen!

Därför är jag engagerad i RCC och sitter som patientrepresentant i tre olika grupper. Å jag vill tro att jag gör skillnad.

Sen hastar jag iväg, hämtar upp ett paket som vännerna Pia och Lasse Schönemyr på Äkta Rök har packat åt mig. Jag ser verkligen fram mot att få prova deras produkter, framför allt Vegme. Åter, tack!

Efter det är det dags för bowling och pubhäng med kollegorna. Vet redan nu att det kommer att bli en apkul fredag.

Det roar mig mycket! Å så lite fredagsmys på det…

YEEEEY…

Standard

På jobbet. Mellis och kaffe i magen. Känns skönt  i hela kroppen efter mitt pass. Körde igenom hela kroppen ordentligt. Ja, förutom axlarna då förstås, där körde jag rehabträning.

Pratat med sjukgymnasten och har tid där den nionde. Hon är nöjd med hur det gått hittills, jag också. Nu ska vi bara få bukt med inklämningen. Vill försöka med rehab innan jag tar till kortison.

Life is good.. å det roar mig mycket!

macka

Det var längesedan en mellismacka var så god som den här efter träning.

En bra dag…

Standard

Lever fortfarande på glädjen över hela axlar… så dagen har haft som ett rosa skimmer över sig.
Det blev ju inte heller sämre av att jag avslutade dagen med ett yogapass. Jag blir alltid så avslappnad, men pigg, efteråt.

Väl hemma stekte jag ihop squash, blandadsvamp, lök, vitlök och sojabitar. Slog över lite Imat och soja. Åt med quinoa, sallad och groddar. Så nu är jag mätt också. 165 cm!😉

Nu är det dags för Sveriges mästerkock och en stund i soffan. Sen packar jag träningsväskan, plockar lite och sover skönhetssömn. Sen är det en ny spännande dag.

Life is good…