Etikettarkiv: må bra

Det där med balans…

Standard

Fredagsfrossan fortsatte långt in på småtimmarna. Tänker inte orda så mycket om det förutom att jag hade det sjukt bra. Å gott var det. Se bara

Lördagen tillbringades på Studenternas IP där IK Sirius jobbade till sig tre poäng. Å den här filuren blev bäste och meste allsvenska målgöraren för IS Sirius FK. Grattis!
Moses O
Tog en drink med M efter matchen, for hem till honom och hade det gott. Söndagen blev som vanligt, en massa fix inför en ny vecka.

Å nu är den här… den nya vecka.

Annonser

Så korkad är jag…

Standard

Igår när jag var och fann balans pratade vi bland annat om njurar. MediYoga-Liza hade ett pass för att stärka binjurarna som sitter på just njurarna. Hon sa att -tänk er njuren i form av en böna, Kidneyböna, eller njurböna på ren svenska.

Å precis där och då gick det upp för mig att Kidneyböna inte bara är ett produktnamn utan att man faktiskt menar kidney som i njure!!!

Hahaha… så snopet! Jag har aldrig reflekterat över det tidigare. Å det finns säkert en massa andra saker som jag fortfarande tror bara är ett namn.

I de här stunderna är det oerhört skönt att vara gammal nog att kunna bjuda på sig själv utan att skämmas. Jag lägger inga värderingar i sånt längre, jag skäms inte, jag skrattar och bjuder på det.
Tänk så mycket roligare man får i livet om man tillåter sig att skratta åt sig själv och framför allt att bjuda på sina misstag.

Folk tar, i allmänhet, sig själv på alltför stort allvar. Man värderar och dömer snabbt som attans, både sina egna och andras göranden. Pisstrist.

Nä… skratta, lev och må bra i stället. Det ska jag göra. Hela dagen idag också.

kidney

Magkänsla…

Standard

Jag brukar säga att när kroppen talar till mig ska jag lyssna. Å det gäller även magkänslan. Jag menar inte att gå på magkänsla när man är framför en valsituation. I de fallen tror jag mer på förnuft än känsla. Jag menar de där gångerna man går omkring och anar något, känner på sig att något är skevt. Den magkänslan!

Det finns en massa saker jag känt på mig. Saker och ting som jag egentligen inte trott skulle hända. Men den så kallade magkänslan har sagt något annat. Å jag har haft mer rätt än fel när jag litat på min magkänsla.

Vad är egentligen magkänsla? Jag tror att det, bland mycket annat, är att kunna läsa av människor. Att ha förmåga att se när något inte stämmer, när något avviker, när något är annorlunda. Det kan vara både subtilt och svårt att se. Men har man förmåga, medvetet eller inte, så ser man. Oavsett!

En del människor ändrar beteende utan att veta om det. När de har något att dölja blir de i stället mer öppna än de varit någonsin tidigare. De låter datorn vara på och mobilen ligga öppen och tillgänglig i syfte att liksom lugna den andra. De visar att ”här finns inga hemligheter”.
Människor ändrar röstlägen när de ljuger, blicken kan bli annorlunda, kroppsspråket ett annat. Det gäller bara att se det.

Magkänsla är svårt att förklara. Det är inte så att jag går omkring och oroar mig och tror att något är skevt och till slut enbart ser det som faktiskt är det. Som en självuppfyllande profetia så där. Nä, det är mer subtilt är så och dyker upp då och då.

Men oavsett vad det är har jag lyssnat på det, precis så som jag lärt mig att lyssna på kroppen. Tror fan att jag börjar få balans i både kropp och knopp. Vet inte om det är universums balans men skit samma, det är min balans!

hållbar hälsa

Ikväll blir det MediYoga med den här pärlan. Lizah från HållbarHälsa

Den bästa jag…

Standard

Nu tror jag minsann att jag har en smula medvind i arbetet att bli mitt bästa jag. Inte bara yogiskt tänkt utan även ytligt.

Idag har jag varit på utvärdering på specialisttandvården och blivit som godkänd. Nu är jag så bra som jag kan bli i munnen. Känns kanoners och jag är såååå stolt att jag tog tag i detta medan jag fortfarande hade tänder i munnen.

Å nästa vecka ska jag träffa ett annat gäng och diskutera vad de kan göra för att jag ska få snygga tänder också. För första gången ser jag fram mot att gå till tandläkaren.

Dagen idag avslutas med en föreläsning om- och ett pass SomaMove tillsammans med andra delen av Team MiSu. Sen kommer jag förmodligen somna ovaggat. För även om det inte var mer än en slutvärdering jag skulle på idag har det tagit på krafterna.

TL

The best Mie…

Standard

Idag på lunchen var jag på Actic och körde ett Yogapass. Å trots att jag fortfarande är stel i höftpartiet och inte har full rörlighet i axlarna (än) finns det så mycket jag kan göra.

Tänker att det är med Yogan som det är med livet. Det kommer alltid att finnas sånt som skaver, alltid att finnas saker som jag inte kan göra. Men å andra sidan finns det dagar då allt bara flyter och en massa saker jag faktiskt kan göra.

Jag är mig själv skyldig att bli och vara den allra bästa versionen av mig själv. Å du av din!

Så det så!

bästa jag

 

Börjat bra…

Standard

Min semesterII började riktigt bra. Jag och Ann-Louise började fredagsmorgonen på Elite Hotel Academia där vi smackade i oss delar av deras frullebufé. Å ja, det fanns Nutella och Kesella.

Väl hemma tog vi en promme i omgivningarna och den här gången hittade vi en alldeles ny pärla. Mysigt som rackarns så där kommer vi vara fler gånger. Hittade en massa Björnbär som plockades hem och blev marme.
fredagsylt

Kvällen avslutades på lokal(er) Först ut var plock där jag och Mats smockade i oss av väl valda godsaker. Senare hejade vi fram tre poäng på sportbar och när oddsen var som bäst, slängde jag in en peng på Sirius. Det lönade sig!
fredagkväll

En riktigt bra början på semestern! Så det så!

Slutet…

Standard

Nu är jag inne i slutet av den här första semesterperioden. På torsdag är det jobbardag och ärligt talat ser jag inte fram mot den ett dugg. Jag är som gjord för hemmaliv.

Det har varit en skön semester på alla sätt och vis. Dock lite för varm senaste dagarna. Uppsala slog värmerekord igår med heta 34 grader. Då passar det bra att vara ute på morgonen och sena kvällen. Mitt på dagen går det inte, det är för varmt.

Gårdagen började med frukost vid Vårdsätravik. Efter ett par timmar när värmen steg knallade vi vidare och badade. Med 25 grader i vattnet svalkade det knappt. Men skönt var det.

Idag firar jag lilla mor som fyller år. Å i morgon avslutar jag semestern med att gå på bio. Vi ska se Mamma Mia Here We Go Again. Det roar mig. Å jag hoppas det är svalt i biosalongen!

 

 

Ytterligare diagnos…

Standard

Efter att, åter igen, kommit vilse i Stadsskogen, hamnade jag hos läkare nr 2 som skulle titta på mina knän. På plussidan är att han hade läst journalen, och faktiskt erkände att den jag var hos förra gången inte var den styvaste på knäskador. Tack.

Han undersökte knät lite mer ingående och kom så med en diagnos, PFSS. Det är inte mycket annat att göra än träna och mussla. Så jag gör väl det då. Tränar och musslar.

Å så ska jag göra ett besök hos Olmed för att se om de kan hjälpa mig med. Slit och släp! Sen tänker jag inte ha någon kontakt med sjukvården på läääääääääänge! Är så less!

På väg hem slirade jag in på Kåbo växthus och trädgård och handlade både gott och vackert. Väl hemma planterade jag mina nyköpta blommor och gjorde grönkålschips. Det ska jag och Ann-Louise njuta av ikväll när vi fredagsmysar och tittar på It eller Det som man säger på svenska! Fy fan, jag är redan rädd!

växthuset kåbo

Njuter semester…

Standard

Min semester är otroligt skön. Jag tar dagen som den kommer, träffar de jag vill träffa och gör det jag vill göra. Njuter som aldrig förr. Så här skulle jag kunna leva länge.

Började semestern med att fira just att semestern börjat med bubbel och ost nere vid vattnet tillsammans med vänner, både två- och fyrbenta.
20180704_190703

Dagen därpå var jag och en annan kompis iväg till Selma City Spa för att få våra fötter semesterfina. Dock är jag inte säker på att vi fick den pedikyr vi beställt utan mer ett skönt omhändertagande av våra fötter. Hur som, det gjorde gott det också!

Direkt efter fotfixet for jag vidare till Susanne och Johnny. Där softade jag mest vid poolen, åt och drack gott och så fick jag gosa lite med mitt brorsbarn som kom dit en sväng.
Hade turen att få hem ett gäng finfina ägg. Så där fina så man aldrig mer vill äta de ägg som finns i affären utan bara köpa direkt från hönsmamman.

Det var lite från de första dagarna av min semester. Nu ska jag snart fly hemmet. Grannens lägenhet renoveras efter en enorm vattenläcka och ljudet håller på att göra mig galen. Renoveringsljud roar mig icke!

En del morgnar…

Standard

En del morgnar är bara härliga. Som i morse då jag började med en timmes sovmorgon. Tog en kopp kaffe i godan ro, åt lite frulle och läste tidningen samt bokade en resa till Prag i september. Bor gör vi på Hotel & Residence Royal Standard.
Bokade också en rundtur i Kutná Hora.
Kutná Hora är en stad i Tjeckien. Den ligger 70 km öster om Prag, är med på Unescos världsarvslista för sin arkitektur. Den är även känd för Benhuset i Sedlec där stora delar av inredningen är gjord av skelett från människor.

Å så ska vi så klart dricka öl och bara ha det bra! Så det så!