Etikettarkiv: må bra

Nu så, nu ska det krigas…

Åter hemma, är bra slut i kropp och knopp efter läkarbesök, medicinering och småpromenader mellan vårdcentral och buss. Gudars så klen jag är. Kan inte tänka mig hur jag ska orka komma tillbaka till livet före Bronkit!
För ja, det är Bronkit jag har. Det konstaterades efter att vårdcentralens sköterska skickat mig vidare till husläkarakutens läkare. Hon lyssnade och tittade, gav mig inhalationer av luftförsvidgande. Det är något jag är van med sedan barndomens astmaanfall och den smakar precis likadant fortfarande. Å biverkningarna med skakningar och huvudvärk är precis som tidigare. Men det är skit samma, jag kan andas rätt bra nu.
Smärtan i lungorna har jag kvar men det försvinner nog snart det också. Huvudsaken är att jag inte hostar mig fördärvad längre och som sagt, att jag kan andas.

Sjukskriven en vecka men sen jäklar ska jag vara på benen igen. Så det så!


Snart så…

När jag hade hostat mer eller mindre oavbrutet i tre timmar fick jag nog och rinde vårdcentralen. Tre minuter senare ringde sköterskan upp och hon bad mig komma in direkt.
Så nu sitter jag där och väntar på att träffa en sköterska. Andas försiktigt och mycket ytligt för att slippa hosta. Prata är inte att tänka på och ni kan själva tänka er hur DET känns!
Förväntar mig dunderpiller och undergörande medicin inom kort.

Så det så! 

image


Gudomlig… Shakti

Shakti är gudomlig, eller helig kvinnlig makt. Det är också namnet på spikmattan som var så populär för några år sedan. Men sen hände något, den glömdes bort och varför har jag inte en aning om.
Jag själv har två Shaktimattor som jag glömt bort, den ena har förresten glömts bort så pass att jag inte ens hittar den, men nu är det dock dags att ta fram både matta och minnen knutna till den. (Märkte ni matt-skämtet???) :)

Tidigare när det begav sig låg jag ofta på min matta. I början gjorde det mest ont men jag fortsatte och efter bara några gånger kom den, den där härliga flowkänslan som jag hört talas om men inte riktigt trott på.
Ju fler gånger jag använde mattan desto snabbare kom jag in i den där känslan av att försvinna, flyta iväg. Underbart!
Nu sedan jag började med Yoga Nidra förstår jag att det var ett tillstånd av djupavslappning jag hamnade i när jag låg på mattan.

Å med den insikten har jag naturligtvis tagit fram min matta igen och tänker använda den varje dag. Jag som inte har ett dugg svårt att somna behöver inte använda den vid sänggåendet, men det är något jag rekommenderar till er som har svårt att somna in.
Jag har tänkt att använda den en stund på dagen för att få mer energi. Energi som räcker hela dagen och lite till. ‘

Jag är glad över att jag började tänka på spikmattan igen, glad över att jag åtminstone hittade den ena och glad över nya insikter och vanor. Så häng med, fram med spikmattan eller beställ hem en här. Huvudsaken är att du använder den. För jag lovar, du kommer inte att ångra dig, inte en enda gång!


Bara vara…

Dagen igår var en särskilt sällsynt dag. Dagen igår var en dag då jag inte hade ett enda dugg inbokat, jag hade inget jag måste utföra eller fixa. En härlig dag att bara vara närvarande på.

Dagen igår passade bra för att staka upp riktningar och val. Passade fint att se över drömmar och planer jag hittills haft och gjort. Somligt ska genomföras, somligt har viss planering kvar och en del måste jag fundera vidare över.

Det låter så rackarns allvarligt och det är inte meningen. Jag gillar att drömma, planera och staka upp vägar och det gäller alla mina olika liv. Jobblivet, hemmalivet, reselivet, fotbollslivet, fritidslivet, föreningslivet och alla andra jag har. Det roar mig.

Först ska jag se över mitt resande. Jag måste fundera över hur jag ska lägga upp semesterdagar och ledighet på bästa sätt. Jag ska först åka iväg på en långhelg för att fira och ha det gott i Berlin tillsammans med vänner och bekanta. I höst vill jag åka iväg på långsemester till paradiset. Vara borta och luffa tillsammans med Maria bara för att det är så rackarns gött! Däremellan ska jag till Danmark en hastig sväng för att fira kompisens födelsedag.

Någon gång under året vill jag även fara iväg och gömma mig. Vara helt ensam och njuta mitt eget sällskap en vecka eller så. Strosa omkring, lägga planer för framtiden, ta hand om mig själv och som man säger, bara vara! Letade runt och hittade ett ställe som tilltalade mig. Hoby Gård Bed & Breakfast! Visst låter det härligt att bo och njuta eget sällskap nedåt i landet. Inget som stör, bra ställe att fundera på, bra ställe att vara ute och knalla på, bra ställe att umgås med mig själv. Bra ställe helt enkelt att bara vara på.

Men sen, efter det ska ni se att jag är sugen på sällis så då är det dags att planera för det också!

B&B


Saknar brööööööööön

Nu när jag äter efter schema är det egentligen inte mycket jag saknar. Dels så får jag ju äta det jag behöver, jag kan göra goda middagar av det som finns på schemat och jag har aldrig varit mycket för ”skräpmat” över huvud taget.
MEN det finns en sak jag saknar och det är bröd i allmänhet men ett härligt segt och frasigt surdegsbröd i synnerhet!

Å vad gör jag om jag är sugen men inte vill äta, jo jag googlar förstås! Jag har googlat och hittat en härlig sida som handlar om just surdeg. Det finns recept, goda recept så klart. Det finns härliga bilder på ljusa, mörka och grova surdegsbröd. Å jag bara dreglar…
Något jag däremot aldrig sett tidigare är att man kan abonnera på surdegskultur och det är ju jättefiffigt om man inte kan eller vill starta upp en egen surdegskultur. Visserligen är det inte så svårt och har man en gång börjat kan man inte sluta.
Men som sagt, vill man inte eller inte kan så går det att abonnera. Jag är mest ledsen över att jag inte såg den här sidan tidigare när jag själv åt bröd.

Jag KAN visserligen vara snäll och baka bröd åt familjen ändå, bara för att jag vill deras bästa. Men jag vet att jag inte skulle kunna hålla mig undan. Å därför lägger jag in surdeg.com som favorit, bakar och äter lite längre fram.

råg

Så det så!


Ser fram mot city ​​Hall, House of Cards och House of bubbel…

I kväll finns ingen tid för Netflixande. För i eftermiddag ska jag träffa Maria och Ylva och vi har annat att göra än att glo på TV.

Det vi HAR tid för är att pösa hemma hos mig i sofforna, under plädarna och dricka bubbel. Dress code; mys! Underbart! Därför får Netflix och House of Cards säsong III vänta!

Men först ska jag förära jobbet med min närvaro! Allt är nu klart för flytten till Stadshuset, mina saker är flyttade till enheten för ensamkommande. Om tre timmar är jag där och träffar nya avdelningschefen, vilket jag ser fram mot. Cheferna på Stationsgatan är inte ens här och säger ”hej då” idag. Det gör bara saken lättare för mig och jag inser mer och mer hur mycket bättre jag kommer att få. Tar med mig en kollega härifrån som ska bli min nya närmaste chef också och eftersom vi redan jobbar ihop så bra ska det bli ett sant nöje att fortsätta göra det

Jag är glad, livet är underbart. Jag kommer gå ifrån mycket elände och ser fram mot min nya placering. Ser också fram mot en härlig säsong tillsammans med Sveriges snyggaste fotbollslag, Sirius damlag. Lite närmare i tid ser jag fram mot HoC men mest och just nu ser jag fram mot bubbelkvällen!

Life is good!

gula


Inte helt lätt…

Det är inte helt lätt att behålla sitt yogahumör, att vara positiv och glad när det händer så mycket skit överallt. Fega rasistsvin som gömmer sig på Flashback, barn som blir misshandlade av vuxna män, IS och Boko Haram som härjar loss och så vidare i all oändlighet.

Men så blickar jag utåt och ser en sol som skiner från en klarblå himmel och jag bestämmer mig från att pausa från allt elände och ta en promenad i stället. Ut och gå bara för att det gör så rackarns gott för både kropp och själ.
Sen är jag rustad för undersökning. Inte för att det har hänt något ytterligare elände utan bara för att sjukvården är så rackarns bra på att måna om mig och andra patienter.

F F

Se till att det här blir en bra dag. Lova!

 


Fina rummet…

Nu har jag jobbat en dag i mitt nya kontorsrum och jag känner mig inte alls lika trött i huvudet som jag brukar vara efter en dag på jobbet.

Visserligen har det varit lediga dagar och visserligen är det inte full bemanning på jobbet men ändå, jag är inte trött i skallen!

Det här roar mig!

rum


Nya vänner, nytt år och massa vatten…

Igår blev jag och mannen riktigt bortskämda och vi njöt varenda sekund.

Vi var först hemma hos en kollega och vän på lunch. Åt god räksoppa, pratade skit och förberedde oss för kvällens begivenheter. For iväg på fest och hade superkul.
Värdparet hade fixat en underbart god trerätters, en köttfri förstås så jag kunde njuta tillsammans med alla andra. Å njöt gjorde vi. Tack för maten, den var spergod!

Vi förflyttade oss ut till sofforna, drack gott och pratade en hel del, skrattade en massa. Vid tolvslaget skålade vi i bubbel förstås och önskade varandra ett gott nytt år, som brukligt är! Sen började vi dansa en massa tills det var dags för oss att dra iväg för att inte missa sista tåget hem.

Kort och gott, det var en superbra dag och kväll som tillbringades med härliga människor. Vi träffades som bekanta och skildes som vänner! Underbart!

Å hur jag mår idag? Jag mår precis som jag förtjänar, kanoners! Drack mer än varannan vatten och det belönar sig idag.

Tack vänner, tack för en härlig kväll. Vi ses snart igen!

 


Varvat ner…

Det har varit otroligt skönt med lite ledighet och den kunde inte ha kommit bättre. Jag har inte gjort annat än att återhämtat mig. Å nu börjar jag sova gott om nätterna, jag blöder inte näsblod varje morgon och mitt minne är en smula bättre. Weeho!

Så har jag tänkt att det även ska förbli. Så gissa om jag blev glad över att ha kommit in på en rehabiliteringsserie med samtal och yoga. Bra för både kropp och knopp. Å just kropp och knopp tänkte jag satsa på nästa år, mig själv med andra ord. Börjar med yogan och går även all in med en 16-veckors kost och träningsoptimering.

Både kropp och knopp kommer att bli glada över att få åka iväg en sväng till Berlin med ett gäng häftiga bloggdamer. Det kommer att bli svårslaget, det känner jag redan nu!

Har haft det skönt så här i slutet av året, ser fram mot nästa. Så det så!


%d bloggare gillar detta: