Etikettarkiv: må bra

Bra service på Telia…

För en tid sedan upptäckte jag att jag satt och betalade för en extraförsäkring på min mobil. Jag har reagerat på det ett par gånger men inte kommit mig för att ringa och höra efter om det verkligen är rätt och riktigt.

Jag själv minns inte att jag har tecknat någon försäkring men mitt minne är inte att lita på. Att det dessutom inte handlar om mer än 59 spänn har gjort att det inte varit särskilt akut att åtgärda.

Men så idag fick jag ändan ur och ringde upp. Förklarade läget och erkände att jag vetat om det en tid men inte brytt mig. Men det spelar ingen roll, Daniel som jag pratade med sa glatt att han både rättar till misstaget på min kommande faktura och drar av en summa som kompensation.
Att jag dessutom kom fram till denne glada Daniel på mindre än tre minuters väntetid gjorde ju inte saken sämre.

Heja Telia, jag gillar er!

……………………..

Två sekunder efter inlägget är postat får jag ett SMS som säger att försäkringen kommer att upphöra. Kanoners Telia, kanonersservice!


Hemmaträningslördag…

Så här blev det…

Squats med vikt 15*4
Bencurl med boll 10*2

Axellyft med hantlar 15*2
Axelrodd med hantlar 15*2

Triceps mot sänggavel 10*2
Triceps med hantlar 10*2
Biceps med hantlar 20*2

Magövning med boll 10*2
Raka crunches 10*2
Sneda crunches 10*2

Avslutade det hela med 25 minuters roddmaskin… Å nu är jag färdig för dusch, middag och soffhäng. Så det så!


Borta med vinden…

Idag på jobbet hade jag en massa uppslag på bra blogginlägg i skallen. Nu när jag är hemma och har all tid i världen att skriva är de borta med vinden. Snopet!

Tar igen det på söndag, typ. För då lär jag ha en hel del att skriva om…

Just nu sitter jag i sovrummet, ska fixa naglarna och se en ny serie. Vilken det blir vet jag inte än, men jag är inte orolig. Det finns många bra att välja mellan har jag förstått!

I köket råder full aktivitet. Dotter med vän ska bjuda pojkar på middag. Jag tog en fika med min innan hemgång.

Go fredag på er!

Blommor och jordgubbar från mannen. Klassiskt och alldeles underbart!

Blommor och jordgubbar från mannen. Klassiskt och alldeles underbart!


Ytterligare en anledning att äta färgglatt…

cancer-fighting-food


Frukost…

Var på lokal med mannen igår morse och intog frulle. Det var en ”vanlig” hotellfrulle och jag tog för mig. Frukost är gott, hotellrulle är godare. Men det var inte lika gott när jag reggat allt i Lifesum, inte alls lika gott. Mååånga kalorier blev det.

Idag är det tillbaka i sadeln igen och där trivs jag bra. Trivs också bra i vårt vita landskap och därför ska jag ge mig ut i allt det vita nu och ta en prommis. Som sagt, tillbaka i sadeln var det!

vinter3


Fråga doktorn…

Ringde onken idag och hörde efter om det verkligen ska vara så här med biverkningarna och ja, de kan dyka upp åratal efter behandling. Jamen tack för det. Räcker det inte som det har varit liksom!

Men fick piller att ta och nu sköter sig magen rätt okej. Fick råd att äta mat som är snälla mot magen också. Det betyder att jag knappt kan äta något av det jag tycker om och äter i vanliga fall. Fuckit! Fast det går ju bra att leva på fisksoppa också 24/7, om inte annat lär jag bli väldigt intelligent!

Bra skit för magen...

Bra skit för magen…

 


Effektiv som få…

Gårdagen var ett under i effektivitet och jag har ingen aning om var energin kommer ifrån. Fast det är skit samma, jag är effektiv, det räcker så!

Jobbade på bra på jobbet och trots att det blev färre timmar än beräknat hann jag med det jag skulle och lite till. Handlade på väg hem och väl hemma så lagade jag mat och fixade lunchlådor, jag tvättade, fixade undan högen med papper och räkningar, ordnade till i ”hemmagymmet” och tränade.

Hade tänkt att lägga mig tidigt men det sket sig och jag gick och la mig en dryg timme senare än tänkt. Trots det var jag uppe med tuppen och har redan betat av kaffe, träning, frukost och dusch!

Dagen idag blir bra den också, det ska jag se till om inte annat. Så det så!

 


Äntligen…

Hade jag fått bestämma så skulle den ha varit här redan i december förra året. Snön alltså!
Men nu är det vitt ute och det är bara att passa på att njuta av att det genast blev ljusare och mer vintrigt ute. Fortsätter det så här så blir det snart skidshopping och ett par vändor i spåren. Jag hoppas och ser fram mot det!

Hösten har varit löjligt lång, men nu är den äntligen slut!

snö